Con el ritmo de vida que llevamos todos en algún momento hemos sido víctima del estrés.
En entrevista con el psicólogo Juan Antonio Barrera, director de Atención y Tratamiento Psicológico, nos explica que antes el estrés nos permitía estar alertas para responder a las demandas del medio ambiente pero ahora esa amenaza es el tráfico, el pago de tarjetas de crédito, las presiones en los trabajos. El estrés afecta la interacción entre las personas y nos vuelve más agresivos. Una persona estresada en otro nivel tiene pensamientos recurrentes sobre lo que le preocupa.
Pero, ¿Cómo hacer para disminuir el estrés en estos tiempos?
El Dr. Barrera desarrolló la combinación de tres terapias (la aromaterapia, la musicoterapia y el campo magnético de baja frecuencia) las cuales te proporcionan un gran beneficio y sólo tienes que invertir cuarenta y cinco minutos en su consultorio.
Con un trato muy amable y humano desde que llegas, te alistas, seleccionas tu aroma, verificas el volumen de la música, te acuestas y disfrutas de un tiempo que te dedicas a ti y a tu salud.
La aromaterapia, funciona con principios químicos, que se relacionan con las emociones y con nuestra salud física. Si recordamos el olor del bosque, el cerebro se conecta y crea un ambiente a nivel sináptico (comunicación entre neuronas) muy tranquilo y agradable. Las esencias que utilizamos, comenta Barrera, en general sirven para relajar a los pacientes, pero se tienen algunas otras que ayudan a los pacientes a recuperarse más rápido de una enfermedad como la esencia de eucalipto y la de la lavanda que hacen una función bactericida.
La musicoterapia funciona a través de vibraciones acústicas que son captadas por nuestros oídos y después transformadas en impulsos eléctricos. Toda la música nos evoca emociones, la música que es más movida nos transmite dinamismo y la música más lenta nos puede transmitir emociones de alegría, paz y tranquilidad. La música o los sonidos repetitivos nos permiten concentrarnos y relajarnos como los mantras y ello nos hace sentirnos bien. Cuando escuchamos música tranquila nos relajamos.
El lic. Barrera explica que el uso del campo electromagnético pulsante de baja frecuencia en términos simples es una tecnología que utiliza las ondas electromagnéticas para equilibrar las cargas eléctricas de todo el cuerpo. Como personas funcionamos a través de estímulos físicos, químicos y eléctricos y el campo lo que hace es que ayuda a equilibrar las cargas eléctricas a nivel celular. También mejora la microcirculación sanguínea de todo el cuerpo y por lo tanto los 90 elementos que corren en la sangre se vuelven más eficientes. Por ejemplo, los glóbulos rojos que viajan en la sangre llevan oxígeno y nutrientes y cuando se mejora la microcirculación al momento de pasar por áreas que están dañadas o tienen dolor hace una función analgésica y luego entonces desinflama, relaja, quita o disminuye el dolor y ayuda a su recuperación de una manera completamente natural y sin efectos secundarios.
Cuando estás acostado en el campo magnético de baja frecuencia percibes un estado de relajación que incluso hacer dormir a quienes lo usan.
Las tres terapias están orientadas para relajar a la persona y bajar los niveles de estrés pero cada una de ellas por vías distintas: musicoterapia con ondas sonoras, aromaterapia con reacciones químicas y el campo electromagnético con ondas de luz que no se ven y atraviesan todo el cuerpo de quien toma la sesión, equilibrando las cargas eléctricas del cuerpo a nivel celular.
Estas terapias ayudan a las personas a sentirse más tranquilas y relajadas. Un cuerpo más relajado es más sano. En personas sanas hace un efecto preventivo de salud y en personas enfermas hace una función correctiva, en enfermos crónicos ralentiza la enfermedad, si no puede ya detenerla, hace que el deterioro de la persona sea menos agresivo y le proporciona en su uso constante, mejor calidad de vida. Puedes encontrar mayor información en: http://www.atencionpsicologica.com.mx/campoelectromagnetico.html
Yo te lo recomiendo ampliamente.
Master Coach Ricardo González Escobar
Coach Integral Certificado y Entrenador en Inteligencia Emocional
rgonzalez@coachricardogonzalez.com
